Introduction aux images mentales
Les images mentales forment une partie importante de la neuropédagogie, de la pédagogie systémique et de la Gestion Mentale. Elles sont également un champ de recherche pour la psychologie et les neurosciences. Les images mentales participent à la réussite des apprentissages et des actes professionnels, mais sont aussi employées dans le sport et dans bien d’autres […]
Exercices basiques d’imagerie mentale 1
Le lecteur trouvera dans le présent document quelques exercices d’imagerie mentale pour développer ses évocations. Je rappelle que ces exercices ne sont qu’un extrait largement édulcoré d’un ensemble plus vaste, qu’il faut savoir les utiliser pour en mesurer l’efficacité, ce qui est impossible à faire via un site Internet, comme une recette de cuisine ne saurait […]
Exercices basiques d’imagerie mentale 2
Une fois sensibilisé à la gestion des images mentales, on peut commencer à gérer des images en relation avec des matières à apprendre ou des tâches spécifiques à accomplir. Je rappelle que ces exercices ne sont qu’un extrait largement édulcoré d’un ensemble plus vaste, qu’il faut savoir les utiliser pour en mesurer l’efficacité, ce qui est […]